viernes, 27 de noviembre de 2009

HACER AMIG @ S


Para conectar bien con la gente y hacer amigos es recomendable:

PONERSE EN EL LUGAR DEL OTRO:
Empatía, ni más ni menos.
Para ello tienes que preguntarte:
¿cómo me sentiría yo en su piel?
Se aprende pronto a competir-sacar las mejores notas, ganar en los juegos-, pero cuesta comprender que lo importante requiere la colaboración de los demás.

Haz un ejercicio: cuando te encuentres en un atasco no veas un montón de enemigos interpuestos en tu camino, sino a personas que intentan lo mismo que tú: avanzar.

PEDIR AFECTO, SI HACE FALTA:
Quítate la coraza y expresa tus necesidades sentimentales.
Es bueno mostrarte tan sincero como la situación lo permita:
abrirse, hablar, preguntar a quien nos interesa.
No hay nada que perder y sí mucho que ganar.
Las personas responden bien cuando uno se muestra accesible.

SER RECEPTIVO:
Lo que equivale a conceder espacio a la amistad o a la ternura, dedicar tiempo a quienes se quiere.
Que no te rebote el cariño de los demás.
Hay que aprender a no rechazar los halagos.

Otro ejercicio: cuando te digan que tu sonrisa es muy bonita, no te hagas el sorprendid@ y contestes algo así como que de niñ@ llevaste aparato, ¡ Agradécelo!.

SONREIR Y ACTUAR CON NATURALIDAD:
Es la mejor carta de presentación.
La cara seria, la mirada huidiza, el tono de voz bajo y la postura no orientada hacia el otro repelen la atención de los demás.
Como la conducta forzada o artificiosa.
Mira con interés a quien habla, asiente o pide aclaraciones.
En fin, manifiesta cordialmente tu presencia.


RETENER LOS NOMBRES:
Dirigirte a tu interlocutor llamándole por su nombre propio te acerca a él.


PONER HUMOR:
Es el mejor combustible.


Los que se miran todo el rato el ombligo y sólo hablan de si mismos, son poco aguantables.
No olvides que la amistad hay que cuidarla, mantenerla.
Demustra tu apoyo, tolerancia y solidaridad.
Comparte los éxitos de tu gente.
Da la cara por ellos ante los demás y sobre todo, muéstrate como eres:
sólo las personas auténticas crean amistades sinceras

martes, 24 de noviembre de 2009

¿ Tú pones la musica


Esta historia es sobre un hombre que reflejaba en su forma de vestir la derrota y en su forma de actuar la mediocridad total.

Ocurrió en París, en una calle céntrica aunque secundaria.
Este hombre, sucio, maloliente, tocaba un viejo violín.
Frente a él y sobre el suelo estaba su boina, con la esperanza de que los transeúntes se apiadaran de su condición y le arrojaran algunas monedas para llevar a casa.

El pobre hombre trataba de sacar una melodía, pero era del todo imposible identificarla debido a lo desafinado del instrumento, y a la forma displicente y aburrida con que tocaba ese violín.

Un famoso concertista, que junto con su esposa y unos amigos salía de un teatro cercano, pasó frente al mendigo musical.
Todos arrugaron la cara al oír aquellos sonidos tan discordantes.
Y no pudieron menos que reír de buena gana.
La esposa le pidió al concertista, que tocara algo.
El hombre echó una mirada a las pocas monedas en el interior de la boina del mendigo, y decidió hacer algo.
Le solicitó el violín.
Y el mendigo musical se lo prestó con cierto resquemor.

Lo primero que hizo el concertista fue afinar sus cuerdas.
Y Entonces, vigorosamente y con gran maestría arrancó una melodía fascinante del viejo instrumento.
Los amigos comenzaron a aplaudir y los transeúntes comenzaron a arremolinarse para ver el improvisado espectáculo.
Al escuchar la música, la gente de la cercana calle principal acudió también y pronto había una pequeña multitud escuchando arrobada el extraño concierto.

La boina se llenó no solamente de monedas, sino de muchos billetes de todas las denominaciones.
Mientras el maestro sacaba una melodía tras otra, con tanta alegría.
El mendigo musical estaba aún más feliz de ver lo que ocurría y no cesaba de dar saltos de contento y repetir orgulloso a todos:

- "¡¡¡Ese es mi violín!!! ¡¡Ese es mi violín!!!"

Lo cual, por supuesto, era rigurosamente cierto.
La vida nos da a todos "un violín".
Son nuestros conocimientos, nuestras habilidades y nuestras actitudes.

Y tenemos libertad absoluta de tocar "ese violín" como nos plazca.
Se nos ha dicho que Dios nos concede libre albedrío, es decir, la facultad de decidir lo que haremos de nuestra vida.

Y esto, claro, es tanto un maravilloso derecho, como una formidable responsabilidad.
Algunos, por pereza, ni siquiera afinan ese violín.
No perciben que en el mundo actual hay que prepararse, aprender, desarrollar habilidades y mejorar constantemente actitudes si hemos de ejecutar un buen concierto.

Pretenden una boina llena de dinero, y lo que entregan es una discordante melodía que no gusta a nadie.
Esa es la gente que hace su trabajo de la forma: "hay se va..."
Que piensa en términos de "me vale...", y que cree que la humanidad tiene la obligación de retribuirle su pésima ejecución, cubriendo sus necesidades.

Es la gente que piensa solamente en sus derechos, pero no siente ninguna obligación de ganárselos.
La verdad, por dura que pueda parecernos, es otra.

Tú y yo, y cualquier otra persona, tenemos que aprender tarde o temprano, que los mejores lugares son para aquellos que no solamente afinan bien ese violín, sino que aprenden con el tiempo también a tocarlo con maestría.

Por eso debemos de estar dispuestos a hacer bien nuestro trabajo diario, sea cual sea. Y aspirar siempre a prepararnos para ser capaces de realizar otras cosas que nos gustarían.

La historia está llena de ejemplos de gente que aún con dificultades iniciales llegó a ser un concertista con ese violín que es la vida.
Y también, por desgracia, registra los casos de muchos otros, que teniendo grandes oportunidades, decidieron con ese violín, ser mendigos musicales.
La verdad es que Dios nos concedió "libre albedrío".
Tú puedes hacer algo grande de tu vida, o hacer de ella una porquería.
Esa es tu decisión personal.

LO NEGATIVO: Negarnos a afinar bien nuestro violín de la vida. Y quejarnos de que la gente no disfrute la melodía que sacamos de él.

LO POSITIVO: Comprender que, nos guste o no, solamente prosperaremos si afinamos bien ese violín, y aprendemos a sacar de él las mejores melodías.

lunes, 16 de noviembre de 2009

D E S C O M P R E S I O N


DESCOMPRESIÓN


En reiteradas ocasiones dialogo con personas que están agotadas emocional, espiritual y físicamente.


Me ocurrió hace poco, cuando un amigo me dijo que ya no sabía cómo lidiar con la ansiedad.

-“¡A veces me parece que la única solución para poder atender todas mis responsabilidades sería que mis días duraran al menos 30 horas!”, me comentaba mientras atendía una llamada en su teléfono móvil.


¡Son tantos los factores que tienen el potencial de desanimarnos!

¡Tantas las oportunidades para bajar los brazos y rendirnos!

¡Demasiados los momentos en que no podemos vislumbrar alguna solución para nuestros problemas!


Será entonces, cuando todo parezca derrumbarse y tengamos la sensación de que la vida conspira en contra de nosotros, que tendremos la oportunidad de elegir entre sucumbir o buscar una renovación integral.


¡Descomprimirnos!


Pablo escribió:

“No vivan ya según los criterios del tiempo presente; al contrario, cambien su manera de pensar para que así cambie su manera de vivir”. *


Porque necesitamos una renovación en nuestros hábitos…


…en nuestra manera de pensar.


…en nuestros sentimientos.


…y también en nuestro espíritu.


Es probable que para lograrlo debamos reordenar nuestras prioridades.

Casi seguro que precisemos reenfocar nuestros sentimientos y emociones.

Y será imprescindible – si deseamos alcanzar una vida plena – que hagamos el intento de acercarnos a Dios, nuestro Creador.


Me gusta cómo lo expresa Kevin Johansen en una de sus canciones:

“Sonriente y feliz

Despiértate, levántate para cansarte

Y volver a dormir

El círculo da la vuelta

Y al terminar, la vuelve a dar…”**


¡Descomprímase! ¡Buen Fin de Semana!

viernes, 13 de noviembre de 2009

TE VEO RARO



Unos de los verdaderos secretos para ser feliz, es aprender a dar, sin esperar nada a cambio.
Debes aprender amarte a ti misma/o, tal y como eres y amar a los demás tal como son, ya que la conjugación de esas dos formas de amar dan resultados increíbles.
Pues mientras más te conozcas, mayor será tu ventaja, sobre los que no te conocen y debes saber que el camino más difícil es el camino de saber como eres por lo que siempre debes hacer un recorrido hacia tu interior, por lo menos una vez en tu vida.

viernes, 6 de noviembre de 2009

LA SALUD Y EL AGUA


El agua es fuente de vida y también fuente de salud. Si bien desde la antigüedad se conocen sus virtudes terapéuticas, los mayores de Valencia podrán ahora emplear la hidroterapia para combatir sus dolencias óseas, musculares, problemas respiratorios o circulatorios y para otro tipo de trastornos, como la ansiedad, el estrés y el agotamiento psíquico.
Un circuito que se compone de una piscina de agua termal a 32 grados, cubierta, con jacuzzis, camas de burbujas, chorros subacuáticos de proyección a distintos niveles corporales, cuellos de cisne y zonas de natación contracorriente. Todo un paraíso que van a poder disfrutar durante una hora los mayores en la piscina activa del balneario de la Alameda. Además, se beneficiarán de las aguas mineromedicinales que brotan a una profundidad de 663 metros y a una temperatura de 43 grados.

miércoles, 4 de noviembre de 2009

hay que probar con los alimentos

RECIENTEMENTE SE HAN ESTUDIADO LAS PROPIEDADES QUE TIENEN EL ACAI, EL MANGOSTAN, EL NONI Y EL GOJI Y SE DESCUBRIÓ QUE TIENEN XANTONAS QUE TIENE EL MAYOR PODER PARA REFORZAR EL SISTEMA INMULOGICO PARA EVITAR Y COMBATIR LA ENFERMEDAD DEGENERATIVA EN LOS HUESOS YA QUE NUTREN DE FORMA ADECUADA A LAS CELULAS Y YA NO REQUIEREN DE ESTIMULANTES. EXISTEN MUCHOS ESTUDIOS QUE SOPORTAN ESTA INFORMACIÓN EN www.kitshui.com